تبلیغات X
آپلود عکس

booki123

booki123

شیشصد و بیست و سه

این پسر خیلی مهربونه و نه گفتن بهش خیلی سخته 

+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:43 توسط Ali Farhadi |

شیشصد و بیست و چهار

تصمیم گرفتن چقدر سخت و بزرگانه است و چه کار سختی امشب انجام دادم 

+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:43 توسط Ali Farhadi |

فواید مصرف بامیه

بامیه یک از سبزیجاتی می باشد که به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی از از ارزش غذای بسیار بالایی برخوردار می باشد. بامیه سرشار از کلسیم، پتاسیم، انواع ویتامین ها و فیبر میباشد و به همین دلیل مصرف آن باعث جلوگیری از پوکی استخوان می گردد.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

مواد غذایی که سرشار از پتاسیم هستند

پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن می باشد که چه بیشتر نیاز بدنتان به پتاسیم را میتوانید از طریق به مصرف میوه‌ها و سبزیجات تامین نمایید. از آنجایی که بدن قادر به تولید پتاسیم نمیباشد باید این ماده مغذی از طریق مصرف مواد غذایی تامین گردد. 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

فواید مصرف زردک

زردک که با نام های دیگری چون هویج ایرانی و جذب هم شناخته می شود میوه ای زرد رنگ می باشد که از نظر ظاهری شبیه به هویج است. از آنجایی که این میوه دارای طبع گرم میباشد و انرژی بخش است مصرف آن برای افرادی که سرد مزاج می باشند مناسب است. 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

فواید بی شمار پیاز

.

+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

فواید مصرف قهوه

قهوه دومین نوشیدنی پر مصرف در جهان می باشد که دارای خواص زیادی می باشد. ۴۰ درصد از قهوه دنیا در برزیل کشت می شود. گیاه قهوه بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و بعضی از جزایر جنوب و جنوب شرقی آسیا می باشد. 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

مواد غذایی که سرشار از ویتامین دی میباشند

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای بدن می باشد که بدن قادر به تولید آن نیست و بهترین منبع برای این ویتامین نور خورشید می باشد. کمبود این ویتامین می تواند باعث تضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود و خطر مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها را افزایش دهد.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

,فواید بی نظیر آب کرفس

کرفس یکی از سبزیجات بسیار مفید می باشد که طبع بلغم در طب سنتی گرم و خشک معرفی شده است و سرشار از معنی زیان پتاسیم سدیم مس کلسیم پلی فنول روی آهن و انواع ویتامین ها میباشد.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

فواید بی نظیر آب هویج

آب هویج سرشار از مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و انواع ویتامین ها میباشد و مصرف آن فواید زیادی برای سیستم بینایی و پوست ایجاد می نماید. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از نوشیدنی آب هویج استفاده می کنند به نسبت دیگران کمتر به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می گردند.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:35 توسط Ali Farhadi |

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 صفحه بعد